Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu?

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảm giác khó chịu khi thức dậy vào buổi sáng và thấy gương mặt bóng nhờn, lỗ chân lông to rõ. Vậy tại sao tình trạng này lại xảy ra? Bài viết này sẽ giúp bạn lý giả Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu? và đưa ra những giải pháp hiệu quả để khắc phục.

I. Tuyến bã nhờn tiết dầu trên da có vai trò gì?

Tuyến bã nhờn trên da là gì

Tuyến bã nhờn là những tuyến nhỏ nằm dưới da, có chức năng sản xuất và tiết ra một chất dầu tự nhiên được gọi là bã nhờn.

Vai trò của tuyến bã nhờn

Tuyến bã nhờn đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe & vẻ đẹp cho làn da.

Bảo vệ da: Bã nhờn tạo thành một lớp màng bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường như vi khuẩn, bụi bẩn, hóa chất…
Dưỡng ẩm: Bã nhờn giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp.
Làm mềm da: Giúp da trở nên mềm mại, dẻo dai hơn.

Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng dầu tiết ra sẽ nhiều hơn mức cần thiết, gây ra nhiều vấn đề cho da như:

Da dầu: Làn da trở nên bóng nhờn, lỗ chân lông to.
Mụn trứng cá: Dầu thừa kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra mụn.
Các vấn đề khác: Da sạm màu, không đều màu, viêm da…

II. Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu?

Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu là câu hỏi khiến nhiều người không khỏi băn khoăn. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên:

Hoạt động của tuyến bã nhờn

Khi bạn ngủ, lớp bảo vệ da do bã nhờn cung cấp sẽ giảm đi. Điều này khiến da dễ bị mất nước qua lớp biểu bì (lớp trên cùng của da). Để bù đắp cho tình trạng này, cơ thể sẽ tự động kích hoạt quá trình tiết bã nhờn một cách mạnh mẽ hơn. Các tuyến bã nhờn sẽ gia tăng sản xuất bã nhờn gấp đôi trong lúc bạn ngủ. Kết quả là, lượng bã nhờn tiết ra sẽ nhiều hơn bình thường và tích tụ lại trên bề mặt da, đặc biệt là da mặt vào buổi sáng hôm sau. Đó chính là lý do tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu.

Do mồ hôi kết hợp bã nhờn

Bên cạnh bã nhờn, mồ hôi cũng là một nguyên nhân khiến sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu. Khi nhiệt độ tăng cao hoặc chúng ta hoạt động thể lực, tuyến mồ hôi tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Mồ hôi kết hợp với bã nhờn tạo thành một lớp màng nhờn trên da, đọng lại ở trên da và đó là lý do tại sao bạn ngủ dậy lại thấy trên mặt có nhiều dầu

Yếu tố môi trường và nhiệt độ phòng ngủ

Môi trường sống, đặc biệt là nhiệt độ phòng ngủ, có thể tác động đáng kể đến tình trạng da dầu.

Độ ẩm: Không khí ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm tăng tiết bã nhờn.
Ô nhiễm: Bụi bẩn, khói bụi từ môi trường xung quanh bám vào da, làm bít tắc lỗ chân lông và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
Nhiệt độ phòng ngủ: Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây ảnh hưởng đến da. Nhiệt độ quá cao khiến da tiết nhiều mồ hôi hơn, trong khi nhiệt độ quá thấp lại khiến da khô, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động để bù lại.
Ngoài ra, chăn ga như nylon và polyester có thể làm cho da bị bí và dẫn đến tăng sản xuất dầu nhờn.

Yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình bạn có người có làn da dầu, khả năng bạn cũng sẽ có làn da tương tự là rất cao. Di truyền ảnh hưởng đến cấu trúc và hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến một số người dễ bị da dầu hơn những người khác.

Bít tắc lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn do tích tụ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết sẽ khiến cho lượng dầu không thể được bài tiết ra ngoài như bình thường. Khi lỗ chân lông bị tắc, bã nhờn không thể được thải ra ngoài, khiến da trở nên dầu hơn, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Skincare không đúng cách

Rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể làm cho da mất lớp bã nhờn tự nhiên, kích thích sản xuất dầu nhờn để bảo vệ da khỏi mất nước. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến khiến da mặt nhiều dầu vào buổi sáng.

III. Cách hạn chế dầu trên da mặt hiệu quả

Uống đủ nước

Nước chiếm phần lớn cơ thể chúng ta và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của các tế bào da. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại lượng dầu bị mất. Do đó, uống đủ nước mỗi ngày giúp da đủ ẩm, cân bằng độ dầu và ngăn ngừa tình trạng tiết dầu quá mức.

Cấp đủ ẩm cho da với các sản phẩm thích hợp

Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, việc cấp ẩm đầy đủ cho da lại là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát lượng dầu. Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù lại, dẫn đến tình trạng da càng trở nên dầu hơn. Vì vậy, hãy chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông như gel dưỡng, serum chứa hyaluronic acid.

Skincare cho da đúng cách

Chăm sóc da đúng cách là yếu tố quyết định trong việc kiểm soát lượng dầu trên da.

Hạn chế thoa nhiều lớp sản phẩm: Thoa quá nhiều sản phẩm lên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, làm tăng tiết dầu.
Hạn chế rửa mặt quá nhiều lần: Rửa mặt quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
Chọn sữa rửa mặt phù hợp: Nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng làm sạch sâu nhưng không gây khô da. Ưu tiên chọn sản phẩm dịu nhẹ, có thành phần lành tính và đến từ thương hiệu nổi tiếng.
Tẩy tế bào chết đều đặn: Loại bỏ tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn và kiểm soát dầu.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Tia UV có thể làm da bị tổn thương và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

III. Những câu hỏi liên quan khác về vấn đề da đổ dầu

Tại sao dưỡng ẩm nhưng da vẫn đổ dầu?

Đây là một câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra. Thực tế, việc da dầu vẫn tiết nhiều dầu dù đã dưỡng ẩm có thể do một số nguyên nhân sau:

Chọn sai sản phẩm dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm quá dày hoặc chứa nhiều dầu có thể gây bít tắc lỗ chân lông, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
Da bị mất nước: Dù nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng da dầu cũng có thể bị mất nước. Khi da thiếu nước, tuyến bã nhờn sẽ sản xuất nhiều dầu hơn để bù lại, dẫn đến tình trạng da càng trở nên dầu hơn.
Vấn đề về hormone: Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là hormone androgen, có thể làm tăng tiết dầu.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, ít vận động, stress cũng là những yếu tố góp phần làm tăng tiết dầu.

Vì sao skincare xong da bị đổ dầu?

Sau khi skincare, da vẫn đổ dầu có thể do một số nguyên nhân sau:

Sử dụng quá nhiều sản phẩm: Thoa quá nhiều lớp sản phẩm lên da có thể gây bít tắc lỗ chân lông, làm tăng tiết dầu.
Chọn sai sản phẩm: Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da hoặc chứa các thành phần gây kích ứng có thể làm da tiết nhiều dầu hơn.
Không làm sạch da kỹ: Nếu không làm sạch da kỹ lưỡng sau khi trang điểm hoặc trước khi đi ngủ, bụi bẩn, dầu thừa sẽ bít tắc lỗ chân lông, gây mụn và làm da đổ dầu.
Làm sạch da quá mức: Khi làm sạch da quá mức sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khô căng và lúc này, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để “bù đắp” lại lượng dầu tự nhiên đang thiếu hụt trên làn da của bạn.
Da bị thiếu ẩm: Việc không cung cấp đủ ẩm là một trong những nguyên nhân trực tiếp khiến da phải hoạt động mạnh mẽ, tiết nhiều dầu hơn để cân bằng và lấy lại đổ ẩm cho làn da.

Da dầu là vấn đề khá phổ biến, nhưng may mắn là có thể được cải thiện bằng cách điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Hy vọng bài viết dưới đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về lý do “Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu” và cung cấp các giải pháp hữu ích để khắc phục tình trạng này. Đừng quên theo dõi Dược Bắc Ninh để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích khác nhé!